Giorno 1  

Arrivo in Cappadocia  

Primo sguardo sulle valli di roccia  

Arriveremo a Kayseri con volo dall’Italia, effettueremo un transfer privato verso Göreme e ci sistemeremo all’Utopia Cave Hotel. Ci prenderemo qualche ora di assestamento e riposo. Successivamente, sulla terrazza panoramica, ci aspetterà un tè di benvenuto e un cerchio di apertura. Scriveremo cosa ci avrà portato fin qui attraverso una scrittura guidata. Chiuderemo la giornata con una cena tipica presso il ristorante panoramico Safran Terrace Restaurant. 

Pernottamento. 

Giorno 2 

Corpo e respiro nella natura 
Trekking consapevole tra le valli 

Dopo la colazione, imparerai esercizi di respirazione e body-scan, ci connetteremo al corpo e lo prepareremo al cammino. 
Ci sposteremo per il trekking consapevole nella Valle dell’Amore o nella Pigeon Valley, con pranzo picnic nel canyon. Al tramonto raggiungeremo la Rose Valley per una meditazione guidata, rientreremo in hotel, ceneremo e avremo tempo libero. 

Pernottamento. 

Giorno 3 

Emozioni in movimento 
Tra mongolfiere, corpo e fuoco  

Per chi lo desidererà, la giornata potrà iniziare con un’escursione all’alba in mongolfiera (opzionale, meteo permettendo): vedere la Cappadocia dall’alto diventerà il modo più potente per entrare nel viaggio. A seguire, faremo colazione turca nel villaggio di Uchisar, tra vicoli e rocce scolpite. Nel corso della giornata lavoreremo sulle emozioni attraverso il corpo, con un’attività senso-corporea per riconoscere nel movimento gioia, paura, rabbia e leggerezza. La sera, all’aperto, un rituale del fuoco diventerà un gesto simbolico per lasciare andare ciò che non ti servirà e fare spazio a ciò che verrà. Chiuderemo con una cena sotto le stelle. 

Pernottamento. 

Giorno 4 

Perdono e rinascita 
Dai sensi al cammino simbolico 

Dopo colazione, inizieremo con un’attività guidata sui cinque sensi per radicarci nel presente. Seguirà del tempo libero: chi lo desidererà potrà scegliere un hammam o un laboratorio artigiano locale. Nel pomeriggio affronteremo il tema del perdono, per lavorare sul rilascio di colpe, rancori e aspettative. La giornata si concluderà nella Valle di Zelve, con un cammino di rinascita tra le grotte. Cena finale al tramonto in terrazza panoramica. 

Pernottamento. 

Giorno 5 

Cerchio di Chiusura e rientro 
Cosa ti porti a casa 

Faremo colazione e un cerchio di chiusura, consolideremo in noi gli strumenti imparati in questi giorni e capiremo come migliorarci al rientro. Effettueremo il transfer privato verso l’aeroporto di Kayseri e il volo di rientro Kayseri > Istanbul > Italia. 

C’è un luogo dove la terra sembra sospesa tra sogno e realtà: la Cappadocia. 

Dove la luce dell’alba colora il cielo di mongolfiere e le antiche grotte custodiscono silenzi che parlano. 

Ma la vera destinazione, ancora una volta, è dentro di noi. 

Un’esperienza trasformativa di 5 giorni tra natura, meditazione, introspezione e paesaggi surreali. 

Un viaggio per ritrovare equilibrio, energia e direzione — insieme. 

Voli di linea in classe economica MXP/IST/ASR/IST/MXP, Tasse aeroportuali e 1 bagaglio in stiva + 1 bagaglio a mano max 8kg, 4 pernottamenti con prima colazione presso Utopia Cave Hotel con sistemazione in camere standard (doppie o singole sulla base della selezione fatta in fase di prenotazione), Pasti come da programma, Guida in lingua Italiana e bus a disposizione per tutte le attività del programma, Trasferimenti privati da/per l’aeroporto di Kayseri, Ingresso ai luoghi di interesse, Copertura assicurativa medico/bagaglio, Partecipazione di psicoterapeuti e coach FeelBetter che ti guideranno per l’intera durata del viaggio.

Bevande, Volo in mongolfiera, disponibile su richiesta, Mance per guide e autisti, Assicurazione per motivi certificabili (extra confermabile in fase di prenotazione), Tutto quanto non espressamente indicato nella sezione “La quota comprende”